摘要：基于目前大学生提高法语能力的迫切要求，阐释了大学生法语自我效能感的内涵，并对它的作用因素进行了略论，最后提出了提高与激发大学生法语自我效能感的几种途径。
关键词：法语自我效能感 作用因素（归因） 提高途径
大学是学习知识的黄金时间，而法语是获取知识和信息的重要语言工具之一。近年来，随着法语在各行各业运用的不断推广，对法语的要求也越来越高，法语四、六级考试形式的改革（将逐步由笔试变为机考）又大大增加了考试的难度，那么关于大学生来说，提高法语学习能力就显得尤其重要。根据美国心理学家班杜拉(Albert Bandura)于1977年提出的自我效能感( self - efficacy)理论，自我效能感是人们成功的完成某一活动的关键，又根据舒尔克和日尔曼等人的探讨发现：“自我效能感和人们的成就有直接的正相关”，可知自我效能感高的人在活动中表现出适当的自信，会取得更多的成功，而自我效能感的低人则表现出不够自信，作用其自身能力正常的发挥，降低他们取得成功的概率，所以提高大学生的法语自我效能感是提高大学生法语学习能力的关键。
一、法语自我效能感的内涵
所谓自我效能感是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我把握与感受(Ban2dura，1977)。而法语自我效能感是一个人关于自己法语应用能力的自我判断， 表明个体关于法语应用的自信程度即人们关于自己能否完成法语语言应用能力的自我判断，是自我效能感在法语应用中的具体体现。它实际上是自我效能感理论在法语实践过程中的具体应用， 其探讨的并不是一个人过去学习法语的能力， 而是判断他将在未来学些什么; 换言之，法语自我效能感并非描述个人使用法语的能力， 而是对自身这种能力的知觉判断。
二、法语自我效能感的作用因素
1.学习法语的成败经验
法语学习的成败经验指经由实践所获得的信息或直接经验。它对自我效能的形成作用最大。个体主要是通过亲身经历获得对于自身能力的认识，因为靠自己的经历得到的对于自身的认识最可靠，所以它成为自我效能最强有力的信息源。学生的亲身经验，对效能感的作用是很大的。成功的法语学习经验会提高学生的法语自我效能感；相反，多次失败的法语学习经验会降低学生的法语自我效能感。不断的成功会使学生建立起稳定的自我效能感，这种效能感不会因一时的失误而降低，而反复失败则会削弱自我效能感。而且甚至会泛化到类似的情景中去，如果学生通过多次成功已经建立了较高的自我效能感，那么，偶尔的失败不会对其自我效能感产生多大的作用。
2.别人的替代性经验
这是学生通过观察旁人的行为而获得的间接经验，他对法语自我效能感的提高也具有重要的作用。当学生看到自己的能力不相上下的同学在学习法语的过程中遭遇了失败，就会降低自我效能感，觉得自己也不会有取得成功地希望。这种观察学习关于法语自我效能感的作用，是通过两种认知过程实现的。一种是社会比较的过程，法语毕业论文，给予同学比较的方式，参考其表现判断自身的效能。另一种是提供信息的过程，学生可以从同学的表现中学到有效地解决问题的策略或措施，了解解决问题的条件，这些都会对自我效能感产生一定的作用。在观察学习过程中，作用观察学习的诸多因素，都可能对法语自我效能感的建立发生影响。
3.他人的评价劝说和自我规劝
这是试图凭借说服性的建议、劝告、解释和自我引导来改变大学生法语自我效能感的一种措施，一些探讨结果表明，缺乏体验基础的探讨说服，在形成自我效能感方面的效果是脆弱的，人们对说服者的意见是否接受，往往要以说服者的身份和可信度为转移，此外，在直接经验或替代经验的基础上他人的劝说或自我劝说的鼓励影响很大，但如果言语说服与个人的直接经验不一致，也不大可能产生说服效果。
4.成败的归因方式
归因( attribution)是指学生对自己法语学习中成功与失败的原因的推论。归因方式直接作用着学生法语学习的自我效能感。如果学生把法语学习中的成功归因于外部的不可控因素，如运气好，难度小，则不会增强自我效能感。如果将失败归因于内部的因素，如自身的能力不足时，也会降低自我效能感。
5.情绪和生理状态
班图拉认为情绪和生理状态也会作用自我效能的形成。在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下，法语论文题目，情绪易于唤起，高度的情绪唤起和紧张的生理状态会妨碍行为操作，降低对成功的预期水准。探讨表明，焦虑水平高的人往往低估自己的能力，烦恼、疲劳则会使人感到难以胜任所承担的任务。当人处于过度焦虑或恐惧状态下，会产生恶性循环，对法语的恐惧加剧，学习无能感不断得到加强。因此，当学生处于紧张、焦虑状态时， 容易降低其对法语自我效能的判断。
三、提高大学生法语自我效能感的途径
1.树立正确的法语学习目标
在法语学习的过程中，学生一定要确立正确的学习目标。因为目标就好比方向，方向错了，走得越多越快就离成功越远。据戴维克等人的探讨，人们的成就目标分为两大类：一类是操作目标，指向外界，人们的活动目标是为了取得外界良好的评价；另一类是掌握目标， 指向任务本身，人们活动目的是为了掌握知识和发展自身能力。探讨还表明掌握目标可以使学生持久的维系对法语学习的兴趣，从而在法语学习过程中表现出克服困难坚韧的意志和行为，以此获得最终的成功。因此，学生应确立重在提高自己法语学习能力的学习目标，把自己看成是一个可以训练的且能逐步增长的个体并把注意力集中在自身的法语学习上，不断地克服法语学习中存在的不足，这样能够减少挫折感的产生， 提高学习法语的内在兴趣， 从而提高法语的自我效能感。
2.不断地实践以获得学习法语的成就感
法语学习的成就感来自于不断实践所获得的成功体验，所以成功体验是获得自我效能感的最重要、最基本的途径。从实践中获得的不断的成功体验会使人建立起稳定的法语自我效能感，并且不会因一时的挫折而降低。自信心不足的学生常常过分夸大学习中的困难，过低估计自己的能力，所以要让他们在学习实践中通过不断成功地完成法语学习任务、解决困难来体验和认识自己的能力，从自身的进步中体验到成功。自我效能感的提高是成功的积累。让学生在实践中不断地体验到成就感，这是提高法语自我效能感的关键。
3.观察周边法语学习的成功例子
学生对自己的法语学习有很大的期待。而结果的未知性和对自身能力的判断往往会作用行为实施的过程。班杜拉(1977)将期待分为两种：一种是结果期待，是指人对自己的某一行为会导致某一结果的推测，如果个体推测到某一特定行为会导致某一特定的结果，那么这一行为就可能被激活与被选择。另一种是效能期待，指个体对自己能否实施某种成就行为的能力判断，即人对自己行为能力的推测。当确信自己有能力进行某一活动，他就会产生高度的自我效能感，并会去进行那一活动。当看到与自己相近的学生法语学习成功了的事实能促进学生法语自我效能感的提高， 增加自我实现同样目标的信心
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