加入必要的保险，以备后患。人难免得病或发生其它意外事故，加入健康保险、机动车任意保险等必要的保险并及时支付保费，将帮助您渡过可能出现的难关。 把握生活节奏，及时调整心情，有困难及时求助 日本生活节奏很快，生活压力相应较大，工作不顺、语言不畅、收入下降、邻里不和等问题，都会对身心健康造成不同程度的冲击。因此，需要把握好工作和生活的节奏，保持平和的心态，提高抗压能力，使自己始终保持积极向上、健康有为的精神面貌。 为自己寻找可以倾诉的对象和渠道，及时释放心理压力。即使心理素质再好，来日本初期难免出现不同程度的烦躁不安、感情脆弱、疑心重等心理反应，家属、老师、同学、邻居、同事、好友等可能都能成为倾诉的对象，最好找几个能谈得来的中国朋友，苦闷时莫如用母语一吐为快。 |
