摘要: 打瞌睡,在世界各个国家都有,但是像日本人那样无论在拥挤的电车里还是在重要的国际会议上打瞌睡的国家并不多见。大家都知道日本是个勤劳甚至过劳的民族,但是打瞌睡的这些人都是勤劳的吗?他们为什么爱打瞌睡呢?又是什么夺走了他们的睡眠呢?本文主要从打瞌睡这一现象来略论其中隐藏的日本社会文化。
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Abstract: Dozing is normal around the world, but few countries like the Japanese doze whether in a crowded tram or important international meetings. We all know Japan is a hard-working nation and even fatigue. However, are dozing Japanese hardworking? Why do Japanese love dozing? What does the Japanese sleep away? This paper analyzes Japanese social culture hidden from the dozing.
关键词: 勤劳;睡眠不足;加班;网络
Key words: diligent;lack of sleep;overtime work;net
中图分类号:G13/17 文献标识码:A文章编号:1006-4311(2017)17-0236-02
0引言
“我的梦想就是每天睡到自然醒!”这是日本上班族的心声,据调查,二三十多岁的上班族,男人每天睡6小时,女人每天睡5小时48分。睡眠不足、睡眼惺松变成日本上班族的共同特征,所以电车里看报的越来越少,睡觉的越来越多。坐着睡的,站着睡的,日本人大概是世界上睡觉技术最高超的国家。难道日本人真的就那么困吗?据统计,日本人的睡眠时间在全世界是最短的,那么到底是什么夺走了日本人的睡眠呢?
1日本人真的困吗?
1.1 为了缓解睡眠不足的打瞌睡据NHK国民生活时间调查显示,日本人的平均睡眠时间从1970年到2017年,呈大幅减少的趋势。但是,睡眠时间缩短,并非因为劳动时间延长了,而是因为1990年开始的周休两日的实施,周六的劳动时间分配到平日里,结果导致夜间的活动时间被分割到工作中去了。据问卷调查很多日本人回答:因为工作疲劳或睡眠不足等原因,经常在电车上打瞌睡。通勤时间长,属于非生产时间,很多人认为在公共交通上打瞌睡是有效利用时间的好措施,而把通勤途中的打瞌睡当作是补充睡眠的日课。但是,单把睡眠不足当作打瞌睡的原因显得有点牵强,如果真是这样的话,那应该在全世界普及打瞌睡了。
1.2 历史上打瞌睡的习惯调查近代以前的文献显示,午睡、打瞌睡的习惯,在平安时代、镰仓时代以及江户时代都已经在所有的阶层普及了。也就是说,打瞌睡并不是繁忙的现代社会的产物。其中平安贵族打瞌睡的习惯决不是规定的。据说光源氏和友人在娱乐过程中打瞌睡。阿者梨(天台宗真言宗的僧人)在灵前守夜过程中打瞌睡。在镰仓时代的《石山寺缘起绘卷》里的一幅画很有意思(这是根据藤原道纲之母写的《蜻蛉日记》中记载的一个场景画的):大白天里,在很大的廊檐下两个男侍卫和一个女仆坐着打瞌睡。这样看来,日本无论古代还是现在,与工作量、睡眠时间不足等没有联系,人们认为只要觉得有必要随时打瞌睡是无可厚非的事情。
1.3 社会隐身衣除了有意识的打瞌睡和无意识的打瞌睡外,还有一种打瞌睡的方式,就是装作睡觉的样子闭着眼睛的“假寐”。从打瞌睡的社会功能来略论,假寐的好处是很明显的。是不是真的在睡觉并不重要,关键是要让在场的人认为你在睡觉。在公共场合睡觉,闭上眼睛就可以让自己远离社会生活,或者说是有“不在社会上”这样重要的功能――眼不见心不烦。有人把这个叫做“社会隐身衣”。例如:在电车或者公共汽车上,有老人或者孕妇上车了,应该让座。但是,如果闭上眼睛的话,即逃离了社会性,所以就不会卷入相关的事情中。有趣的是,东京的地铁“礼貌宣传海报设计比赛”中,针对在车内假寐,呼吁给老人让座的著作取得了第一名。可见,假寐的人还是很多的。在远距离的交通工具上,特别是有指定席的时候,给人让座的道德压力要小些。但是担心旁边的乘客搭话造成麻烦(有时候甚至是好几个小时),所以只要闭上眼睛,就可以避开这些事情,立即制造个人空间,确保自己的私人空间,所以打瞌睡也是逃避社会义务的很方便的“隐身衣”。
1.4 打瞌睡与勤劳正如前面所讲到的,打瞌睡是缓解睡眠不足的手段,也是劳动过度的证据。勤劳是评价很高的美德,特别是日本人比其他国家更勤劳好像是值得骄傲的事情。但是,日本与欧洲在勤劳上所包含的意义不同。在欧洲,主要以工作的结果来评价是否勤劳。而在日本,则是怎么卖力地来做交给的工作,也就是看你的努力程度来评价勤劳。换言之,欧洲重视输出,日本重视输入。在日本,长时间留在工作岗位上,工作到筋疲力尽为止被认为是勤劳。正因为如此,虽然工作中打瞌睡是被禁止的,但是如果谁疲劳至极睡着了很多日本人还是可以理解的。由于疲劳而打瞌睡,是让自己勤劳的品质赢得社会认可的很好的手段。而且这种谦虚的表达方式很适合日本的美学。在出席会议、听演讲或者其他类似的活动时也是一样,努力的过程比努力的结果受到更高的评价。有人说“日本人有奥林匹克精神,重在参与”。
2是什么夺走了日本人的睡眠?
2.1 认真根据统计资料(中国的统计资料是大中城市居民的数据)显示,中国人的平均睡眠时间为8小时37分,而日本人的平均睡眠时间为7小时34分,中国人竟比日本人每天多睡一个多小时。美国人的平均睡眠时间为8小时18分,英国人的平均睡眠时间为8小时30分,都与中国人的睡眠时间差不多。看来不是中国人睡的太多了,而是日本人睡的太少了。
日本人为什么睡得这么少呢?中国人每天的平均工作时间是5小时44分,日本人是6小时16分,中国人每天平均比日本人少工作32分;中国人每天干家务事的平均时间为2小时21分,日本人为2小时42分,中国人每天平均比日本人少干21分钟的家务事。日本家庭的电气化程度比中国高得多,日本商场也大量出售简单加热就可以吃的半成品饭菜,按道理日本人做家务应该比中国人花费时间更少才对,可为什么日本人做家务的时间反而更多呢?原来日本人做事格外认真。比如吃完饭后洗碗,中国人大多简单地冲一冲、涮一涮完事,而日本人不仅每个碗碟都认真洗过,还要擦干摆好。由于擦桌子扫地这样的简单家务事日本人干起来都很认真,每做一件事所花费的时间都比中国人长,因此日本人做家务的时间就长了。同样日本人上班工作更是格外认真,中国人一小时干完的工作,日本人往往就要干一个半小时,日本人的认真态度把自己搞得整天十分忙碌,自然不得不压缩睡眠时间来应付。可以说日本人的睡眠不足,其实是做事过分认真的性格所造成的。
2.2 裁员压力过大,主动加班“假”忙碌在日本,下班不走,自觉泡在企业里加班,曾经是一种十分推崇的公司文化。但是近年来,由于经济不景气、人力机械化等原因,日本公司中存在大量职务危机感的员工。他们或者由于年龄等原因无法熟练使用新技术,或者年轻缺乏资历,但有一个共同的特征就是始终处于担心失去工作的焦虑之中。他们对加班不敢拒绝,而且往往会主动寻找加班的机会,以便通过工作证明自己在企业里的价值,来避免失去工作的命运,加班成为他们心理安慰和维护自己社会地位的一种努力。在日本的企业中有这样一个不成文的规矩:上司没有走,下属就没有先下班的道理。无论工作是否紧急,都在座位上做出一副努力工作的样子。以前,日立的员工考评,主要依据的是员工的工作态度而不是业绩,而加班恰恰是工作态度的一个明显体现。最近几年,企业进行变革,考核员工改成了60%看态度,40%看业绩,态度依然是评判一个员工称职与否的关键要素。所以说日本人对工作,与其说是拼命,还不如说是要造成拼命的印象。不加班说明在企业里不受重视,饭碗岌岌可危,回到家老婆会担心,在家人面前很没面子。所以,索性耗在企业,装出一副忙碌的样子。
2.3 社交活动占用了很多休息时间虽然日本的大多数企业是朝九晚五的周休两日的工作制度,但是真正下午5点就下班的几乎没有。加班到很晚后还要和同事们一起去喝酒(日本集团主义强,和大家保持一致是最安全的处世方式,如果不去会受到集团排挤),往往回到家已经是23点左右了。据内阁府《男女共同参画白书平成19年版》统计表明,东京的父母61.5%的人是在20点以后回家,其中22点以后回家的占39.7%,0点以后回家的占9.2%,可以说东京的企业职员是全世界回家最晚的。再洗洗泡泡,上床睡觉也就差不多凌晨1、2点了。由于企业离家远,早上又不得不早起去赶拥挤的电车。坐电车时,常常有人熟睡地靠在邻座客人身上,或是睡得口水都流出来等等,睡觉的脑波会作用周围的人,所以看到车厢里很多人睡觉就不足为怪了。
2.4 网络与“扒金库”东京学院社会情报探讨所2017年3月做了“日本人的资讯行动调查”,发现最近让大家睡眠越来越不足的一个元凶是互联网。如今日本的网络人口已达到25%,生活形态随之大为改变,其中有1/3的人睡眠时间减少,另有1/3的人看电视时间减少,有1/4的人是打电话的时间减少。很多日本人喜欢通宵娱乐,还有一部分人通宵上网购物、聊天、打游戏使睡眠得不到充分保证。
还有一个大量吞噬日本人休息时间的就是在日本经久不衰的灰色产业――パチンコ(音译为“扒金库”)。无论男女老少都热衷于这种赌博娱乐,有的人经常通宵达旦地泡在那里,把日本人的勤劳精神发挥得淋漓尽致。如此这般,疲劳过度,睡眠不足也是理所当然了。2017年10月总务省统计局《社会生活基本调查》日本都道府县各地“扒金库”人口比例,全国平均是11.8%,其中鹿儿岛县所占比例最高达到了15.4%,东京的比例相对较低是9.8%,主要是因为东京其他娱乐项目的人口很多。另外,总务省统计局《服务业基本调查》(2017年3月)显示,日本“扒金库”的收入额1989年是15.3兆日元,而1994年达到30.5兆日元,后来受泡沫经济作用,稍有回落,但是2017年仍然达到了27.6兆日元。从这些数据不难看出,扒金库不仅扒掉了日本人的金库,也同时扒掉了日本人的睡眠。
日本是个勤劳甚至“过劳”的民族,以至于日本人在解释“过劳死”一词时不无自嘲地说:“在外国人眼里,过劳死是日本人的一种生活方式。”日本人爱打瞌睡除了与自古以来的生活习惯有联系外,还与社会的个人的因素有关。爱打瞌睡不仅是一种社会现象,更反映了诸多社会问题,要想减少这种现象,需要日本全社会的努力。
参考文献:
[1]内阁府.男女共同参画白书平成19年版,2017.
[2]日本人工作压力确实大.新世纪周刊,2017年04月19日.
[3]「放送探讨と/{/恕/.2017年4月.
[4]人民日报海外版.2017年11月18日第三版.
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