【摘 要】生活技能主要是指使学生将其知识和态度及价值观转化为行动的能力，它在每个人的事业及生活的成功中起到重要影响。21世纪，生活技能受到社会越来越多的关注，通过对越南顺化市高中学生四个主要的生活技能组（包括自我认识能力、沟通能力、缓解压力能力、组织合作能力等）进行调查和探讨，其结果显示：大部分高中生都有符合的生活技能的表现和行为，（平均数=4.16），这也证明生活技能的发展程度比较好。但是，学生之间的表现程度还不均匀，越语论文，越语专业论文，具体生活技能也呈现明显异同。
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【关键词】越南高中学生；生活技能；近况；问题
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1006-0278（2017）07-001-04
一、问题的提出：越南学生必要生活技能的缺乏
生活技能不仅仅是人的“生存”能力，还是一个的心理社会能力。世界卫生组织将心理社会能力解释为：是个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保特良好的心理状态，并且在写他人，社会和环境的相互关系中表现出适应和积极进行的能力①。
就越南而言，当代越南教育改革的指导思想是，在现代化、工业化、知识化、科技发展的时代里，知识分子和劳动者应该拥有如下素质：合作能力、有效的沟通能力、根据劳动市场的要求转换工作岗的能力、管理能力、实现和解决问题能力、遵守法学、关心和解决带有全球性的紧迫问题、批判性思维的能力、适应生活变化能力②。然而，实际的教育效果并不理想。由于越南高中没有设置生活技能教育相关课程，所以一般高中学生还缺乏必要的生活技能。正因如此，高中生中出现了不少问题行为：酗酒、吸烟，打架、压学、逃学、过早性行为，未婚怀孕等。除此之外，高中生在沟通中显得不知所措；在树立目标及确定生活价值时也陷入困境；在生活及学习中不会团体合作；解决矛盾很极端，出现被动处事，紧张应付等状况。在高中年龄阶段他们的心理及精神还呈现多变的特点，这容易导致焦虑、矛盾、心理危机等。因此，培养生活技能的需求对高中生来说是非常迫切的。探讨高中生生活技能状况并在调查探讨的基础上提出提高学生生活技能质量的办法是一项具有理论和实践意义的探讨。论文将以越南顺化市高中学生为例，对越南顺化市高中学生的四个必须的技能组的掌握情况、存在问题进行探讨。
二、探讨对象与措施
（一）探讨对象
探讨以越南顺化城市国学、二夫人、邓陈棍等三所高中学校的高一、高二、高三的为探讨对象，采用分层随机抽样的措施，共发放600份问卷，收回有效问卷580份，回收率为为96%。探讨的主要内容是高中生所必须生活技能的四组技能。调查时间为2017年2月。
（二）探讨措施
为了评估顺化市高中学生的生活技能实况，我们主要采用方问卷调查法收集数据，并以访谈作为补充。评估实况的调查问卷中设计为六个程度：不、偶尔、略少、经常、频繁、非常普遍等程度，约定分数为1、2、3、4、5、6，相关于沟通、缓解压力、组织合作等能力组。关于自我认识能力在以下六个表现程度中进行评估：完全不知、不知、基本上不知（替换为略有知晓）、模糊认识、基本知晓、清醒认识，分别约定分数为1、2、3、4、5、6。为了进行评估结果我们使用SPSS 16.0 for windows软件为统计及数据处理的工具
三、结果探讨
生活技能包括许多不同的技能。其中，对高中学生这个年龄阶段有着特别重要性的是以下四个技能组：自我认识能力、沟通能力、缓解压力能力、组织合作能力。
（一）高中生在自我认识能力表现
从表1结果中表明越南顺化市高中学生的认识技能表现比较良好，（平均数= 4.75）。略论每个具体表现，了解自己的喜好、了解自己意愿等自评价自己的表现是与其他表现被他们在高程度认识。了解自己的优点、了解自己的弱点及理解自己的情感 就受到他们比较低的认识。
考察结果显示，顺化高中学生自我认识能力基本符合高中学生的心理特点。在此年龄阶段，自我认识能力已经形成但还受到一定的限制。整体而言，高中生对自己的客观审视，包括对其外表体形特点及内心心理特点认识的能力，但高中生有时候对自我的认识的还很感性，存在不够理性和客观的缺点：一方面突出、容易认出的外表及个别的特点的认识要优于概括、抽象的心理特点的认识能力；另一方面，他们的认识还是靠着感性及缺乏实践经验③。
究其原因，首先，对个人优缺点的认识难度要大于对个人外貌的评价。个人的喜好习惯是在日常生活及学习过程中表现的具体特点，因此他们较容易辨出。相反，每个人的优点及弱点是一个连成年人也很难正确地分辨的抽象概念，因此与其他特点相对来说，他们很难认出这些特点。
其次，高中生的生理素质和心理要素正在经历不断的变化，随之而来的认识、情感和行为也会发生变化，与此同时，在与他人的评价产生异同时高中生容易产生模糊甚至矛盾的情况，尤其是在与异性和长辈的关系中这种认识将更为困难。由此看来，理解自己的情感是高中学生难以形成的自我认识技能之一。
最后，自我认识能力的发展可受社会要求的客观因素的作用。自我认识可通过许多不同路径来实现，可以通过对比自我与他人的评价意见、标准参照物、社会价值、自我期望等完成。高中年龄阶段的自我认识一般与其他人对比，特别是与同年龄朋友进行比较。但是，因为缺乏社会经验，他们的对比有时候带着主观性，作用到自我认识的正确程度。在我们探讨的结果中，他们还没真正形成自己与别人比较的技能。
由此可见，为高中学生设计生活技能教育课程时需要特别地关心这一年龄阶段的学生生的生理和心理特点，尤其要关心、指导他们正确评估自己的优点、弱点及未成熟的感受等。同时，要给他们组织环境体验标准，以给他们完善自己的自我认识能力提供一个参照物。
（二）高中生在沟通能力表现
处于高中年龄阶段的学生对与同年龄朋友、老师进行沟通的需求比较高，这表明对他们来说，沟通是非常重要的。在沟通过程中能帮助他们应用必须的技能以分享和交换信息、心情、愿望，提高互相了解，也通过这些帮助他们巩固及完善自己的沟通能力。结果表明，大部分越南顺化市高中学生有了与他们年龄相符合的态度和行为，他们能较好的实用沟通媒体并取得预期的沟通效果 （平均数 = 4.36），这表明他们的沟通能力发展程度比较高。 略论具体表现，在沟通过程中他们表现积极态度的程度比较高，其平均数分别为（4.88、 4.97、4.96），其中他们能经常与别人和睦相处、在沟通中显著平静、信任及真诚。调查发现，高中生们展示出与他们高中这年龄阶段相符的天真的本性，他们较易对周围人、对同年龄朋友等产生信赖，并在大多数情况下与之和睦相处。这是因为平静、信任、礼貌等态度已帮助他们创造一个良好的心理气氛，这给沟通过程带来较好的效果。在与他人的交流中显示出的平静、礼貌、自信等表现也表明他们对对方较好的评价。
其次，沟通中的真诚既表现出尊重别人的态度，又是别人把握正确信息及分享的条件，从而保证高效的沟通。而不注意别人谈话、跟别人谈话的时候觉得很着急、说比听多等表现，他们在交流过程中很少表现。这表明他们已经能确认作用到沟通过程的效果的作用因素。相反，面向交谈对象，看他的眼睛，并适当点头表示对交谈人的话题的关心、在交谈时能表现出积极主动的样子、给别人你很喜欢倾听的印象、给交谈对象提出问题、跟别人交谈时表示出很匆忙的样子等表现，则是在沟通中呈现出的不良表现。
整体而言，高中学生交流的需要及频率比较大，但是他们的交流活动主要是与同年龄朋友进行非正式交流，目的为交换信息、分享日常生活中的经验和感触，而使用语言及非语言等沟通媒介的质量要求一般不高。加强学生使用语言及非语言等沟通媒介的技能成为必要。语言及非语言作为一种沟通媒体，直接作用到交流活动的质量及效果。根据Albert Mehabiand心理学教授进行的考察，为表达信息，我们使用7%语调、38%声音、55%体态语言（bobylanguage）④，即“非语言”交流，是带来沟通活动成功的重要因素之一。对此，教师、家长、学校的团体组织要为高中生们提供更多的参加正式活动的机会，藉此机会能使用口语及书面语以及非语言等沟通技能，从而提高高中学生使用更多沟通媒介的技能。
（三）高中学生在缓解压力能力表现（见表2）
通过对越南顺化市高中学生的压力解决技能的具体表现进行考察，其中包括七个消极表现：哭泣、喝酒、抽烟、离家出走、破坏东西、虐待自己、打架 等表现，和八个积极表现（请补充内容）。结果显示，顺化市高中学生缓解压力的能力只达到一般水平，平均分数为（2.67）。高中生面对压力时最常用的解决办法是：锻炼身体，听音乐、跟好朋友谈心、努力解释 ，其分值分别为（4.57，4.03，3.67），这都是面对压力时有效解决问题的积极表现；与别人分享消极感触、面对他人的压力时提出建议等方面则表现较为被动；向老师们求助、向咨询服务组织求助、向亲人求助 等情况则相对更少，他们更宁愿自己来解决和处理自己面临的问题。
在消极表现发面，顺化高中生在面对压力时“哭泣”表现也较为常见，其分值为（3.18）。“哭泣”尽管是一个面对压力的反应，但是这并不是面对压力的有效解决办法。“哭泣”是一个体现无力感的表现。“哭泣”使他们落入忧伤、不清醒、不理性以找出最佳压力解决的办法。面对压力时的消极表现还包括如喝酒、抽烟、离家流浪、破坏东西、打架 等方式，其分值分别为（1.44、 1.36、1.54、1.88、 1.75）。这些消极的反应方式及隐藏给他们造成了伤害并留下严重的后果。此结果也较真实地反映了正在发展和完善中、情绪未稳定、容易激动和冲动的阶段的高中学生年龄阶段的典型特征。实际上，许多学生离家出走后往往容易染上吸毒上瘾、卖淫、偷盗、杀人等等社会恶习和罪行。根据陈克平学生工作院及教育培训部部长在“河内高中学生的暴力、防止犯罪、生活方式、道德等的教育工作中的效果提高办法”的调查发现，仅在河内就有二十千学生旷课和离家出走⑤；面对压力时的自虐待行为其平均数值为（2.06），被认为是最极端和最不妥当的表现方式，它会给学生的身体及精神上造成严重后果。而调查发现，许多学生在与别人发生压力和冲突情况时经常使用刀子割坏自己的手。
（四）高中学生在组织合作能力方面的表现
越南顺化市高中学生的组织合作能力表现的考察结果体现在表3中。概括来说，考察小组中的学生的分组活动能力表现比较高，因而可证明高中生的此项技能的发展程度比较好。结果表明合作能力的发展程度与高中生参加活动的情况有关。新教学措施鼓励积极地发挥学生的学习主动性，如小组讨论、角色分配活动、预案教学、合作教学等等，从而鼓励他们使用并锻炼组织合作能力，慢慢形成自己的组织合作能力。从具体表现来看，努力融入组织，与组里面的其他成员一起完成工作、了解个人在组织中发挥的影响，在工作中能给出很多新的意见和新的解决措施而且能够很好的完成所承担的工作、集体工作的时候很热心的帮助组里面的其他成员，让他们也可以成功的完成任务等表现出现的频率比较高，其平均数分别为：（4.98、4.83、4.81）。这是一个有意思的结果，因为和睦相处、热情帮助、提出创新的意见、工作分享等这些要素在分组合作中能带来高效率，并创作一个共同完成小组的活动任务的适宜心理气氛中起到了良好的影响。
相反，在分组工作中，大部分的时候凭自己的经验，很少与其他人一起讨论、总是觉得自己是组里面最优秀最努力的人、组织里面的成员都喜欢和我一起工作等表现受到他们较低的评估。这可看出高中生关于小组活动已有了较为正确的认识，他们在参加小组活动过程中会注意到抛开个人利益、提高个人的影响等要素。小组活动是个成员分享并合作找出共同目标、发挥集体精神、高度合作的有利场所，但这并不等于不存在任何的个人利益要素和个人自高自大的情况。在与自己的利益和喜好产生矛盾的情形时，顺化高中生的消极感触表现表明他们处理矛盾和冲突的能力有待加强。小组活动过程中矛盾和冲突的发生是不可避免的，但它能带来丰富多彩的想法并提供必要的反对意见和批评。小组成员企图隐藏或回避组内的矛盾和冲突的态度表明其使处理此方面能力的相对欠缺，因此，在高中学生的组织合作能力的培养过程中要关注到解决矛盾和冲突的技能。
四、结论
从顺化市高中学生的生活技能表现的调查探讨结果可得出以下结论：顺化市高中生的生活技能发展良好，但各个技能组呈现出明显异同，且每个具体学生的生活技能的表现程度有着显著差别。大部分学生有着较积极的生活技能方面的表现，但仍有不少学生存在某些方面的欠缺。
为了提高顺化市高中学生的生活技能效果，探讨者认为可以从以下几方面着手：
第一、要设计一个符合高中学生这年龄的生活技能教育课程（目前高中教育课程系统中未有一个对于生活技能教育的具体课程）。
第二、需要给学生装备生活技能的知识并提供应用已学的技能于学习和生活的机会。
第三、要配备了解并较好地掌握生活技能的教师队伍。
第四、班主任、校长及校外的组织之间要密切配合以培养学生的生活技能。
第五、增加对相关设备、物质基础的投入以服务生活技能教育工作。
第六、学校里要注重建设培养学生的生活技能俱乐部的模型，寓教于乐。
第七、在培养高中生的生活技能过程中要注意到高中学生的年龄阶段特征、注重发展其生活技能相对欠缺的方面，如沟通能力、缓解压力能力、解决矛盾能力、自我认识能力、确认目标能力、生活中价值能力、组织合作能力等。
总之，为了帮助高中学生形成良好的生活技能，需要家庭、学校、全社会等的共同关注和合作，同时帮助高中学生发挥主体的影响、为他们在实际的学习和生活中使用并提高自己的生活技能的机会。这是给他们带来未来的学习和事业成功的必要基础。
注释：
①马启伟.体育心理学[M].北京高等教育出版社，2017.
②[越]越南教育部.高中分班问答录[M].河内教育出版社，2017（5）.
③[越]阮继豪，阮光隐.年龄心理学及示范心理学[M].河内师范大学出版社，2017.
④[越][DB].
⑤[越]http：//thamtubachtin.net/ngay-cang-dong-hssv-bo-hoc-bo-nhadi-lang-thang/[DB]. | 
