西班牙人对睡眠的执着，可谓人尽皆知。在这个国家，打扰别人睡觉是一件比偷盗还要恶劣的事情。人们习惯在中午打着饱嗝进入梦乡，午睡也被认为是西班牙对人类文明的最大贡献之一。而关于那些睡眠不好的人，西班牙人会怜悯地伸出援手，因为在他们看来，如果睡不好觉，就不可能获得健康的身体；如果没有健康的身体，生活就不可能幸福；如果生活不幸福，就白来世上走了一遭。
外语论文网 www.waiyulw.com
费军是一名浙江外贸商人，主营对西班牙的果蔬出口业务。为了追求事业和金钱，他常年奔波于国内的各大果蔬产地，每天的睡眠少得可怜，精神始终处于紧绷状态，并且严重作用到了健康。而在和把睡眠看得高于一切的西班牙人相处之后，他开始慢慢发生改变。用费军的话来说，“没有比受物质困扰而不能安睡更愚蠢的事情了。这是西班牙人教给我的最有价值的一件事。”
·午睡神圣不可侵犯·
2017年6月，为了拿下巴塞罗那的一份订单，我亲自前往西班牙洽谈合约。飞机抵达巴塞罗那国际机场时，正值下午的两点。由T2航站楼进出港的乘客大多步履匆忙，所以十几个穿着睡衣排队等候的人在熙来攘往的人群中非常显眼。
我让翻译小李过去打探一下究竟，而他带回来的答案却让我怎么也没有想到：那些刚下飞机的人居然是等着租用机场钟点房来午睡的。这也太夸张了吧！从机场到市区最多不过一个小时的车程，回到家里舒舒服服地躺在自己的床上睡觉，不是更好吗？西班牙人可真是够怪的。
其实，我之前就对西班牙人执着于午睡早有耳闻。一个朋友在国内一家经营橄榄油业务的西班牙商贸企业上班，他曾给我讲了这样一件趣事：在企业的年会上，他们的西班牙籍总经理热情地鼓励大家利用午休的时间打个盹儿，并为此专门设置了午睡房，还免费提供睡衣。都说眼见为实，这次在机场亲眼见到不午睡毋宁死的西班牙人，还真是大开了眼界。
巴塞罗那客户提出的会谈时间是第二天下午5点。可是在国内，这个时间人们大多已经下班准备晚饭了，并不是谈公事的好时机。我又被搞糊涂了。了解西班牙人作息习惯的翻译小李解释了其中的原委。原来在西班牙，人们每天的工作时间分为两段：第一段从上午9点到下午2点，第二段从下午4点到晚上7点，中间的两个小时，就是被西班牙人视为神圣不可侵犯的午睡时间。这期间，整个国家都将进入“午睡模式”，包括政府部门和经商店铺都会闭门歇业，无论你有什么急事，午睡时间都概不接待。
第二天下午两点半，我和小李提前出了门，想亲身感受一下西班牙的午睡时间。果然除了几个闲逛的国外背包客，马略卡岛街上人烟稀少，两旁的店家也都挂上了“闭店”的标志。可就在这条似乎时间停滞的街道上，我却赫然发现了一间正敞开大门营业的店铺。它挂着大大的“午睡沙龙”招牌，老板娘玛丽亚非常和善，她介绍说这附近的很多白领都无法回家睡午觉，这间午睡沙龙就是为了迎合这部分人的需求应运而生的。玛丽亚强烈建议我们也体验一下，只要花上4欧元就可以在这里小睡20分钟。我动心了，拉上小李走了进去。
屋子里非常安静，灯光也很柔和，我被带到一张依照人体解剖学原理设计的椅子前，工作人员示意我脸朝下趴在椅子上，然后开始对我的头部、颈部和背部进行按摩。没有多久，我就慢慢松弛下来，并渐渐产生了睡意。这时，体贴的按摩师为我盖上了一条毯子，并继续按摩我的肩部。一分钟之后，我就完全进入了梦乡。
走出沙龙时，我们遇上了一位名叫胡里奥的西班牙“睡友”。胡里奥说他在地税局工作，每天都来这里午睡。2017年1月，西班牙政府曾经颁布新规，要求所有政府机构取消“午睡福利”，实行45分钟的午休制度。结果不但在执行时遭遇重重阻力，一位西班牙知名律师更为此专门致信胡安·卡洛斯国王，要求政府立法保护人民的午睡传统。
很明显，西语毕业论文，关于西班牙人来说，午睡不容侵犯，也是他们获得幸福生活的根本。在最近的300多年里，他们每个午后都是在香甜的睡梦中度过的。为此，西班牙人丝毫也不介意被外国人称作慵懒的“欧洲小猪”。
·学来的甜美睡眠·
为了开展业务，我去西班牙的机会也多了起来。这期间，除了西班牙语飞速长进之外，西语论文题目，我另外的一大收获，就是加深了对喜欢睡觉的西班牙人的理解。快节奏的现代生活让睡眠越来越成为奢侈品，而关于钟情慢生活的西班牙人来说，睡眠是使心灵获得安宁、让灵魂实现净化的“伊比利亚式瑜伽”。如果睡不好觉，那惟一的办法，就是进行刻苦的睡眠修行。
2017年4月，知道我饱受失眠之苦的朋友纳尼为我介绍了一家当地非常有名的睡眠学校。各种稀奇古怪的学校见过不少，可睡眠学校，还真是头一回听说。
第一次上阿曼达老师的课，我就感受到了课程的与众不同。上课的时间刚到，我们10个同学就被阿曼达直接带到了田径场。没有任何的解释说明，她要求我们先跑一个5000米。“我上的是睡眠课，又不是体育课。”我在心里嘀咕着，但是仍然照做了。
接下来，阿曼达又要求我们每人做100个仰卧起坐。这下我忍不住了：“这和睡眠有什么关系呢？能快点进入真正的教学吗？”阿曼达依然一副好脾气，她坚持让我完成她要求的运动量。而做完仰卧起坐之后，我们每个人都已经汗流浃背，气喘如牛。这时，阿曼达问我：“现在你在想什么？”我答道：“什么都没想，只想快点躺下来，好好歇一会。”阿曼达笑了：“那大家就躺下来歇歇好了。”
我们在松软的垫子上躺下来，慢慢闭上眼睛。不远处有小鸟在鸣叫，和煦的阳光照得身上暖暖的，睡意不知不觉就爬了上来。当我从睡眠中醒来，阿曼达告诉我，我居然睡了两个半小时，而这已经相当于我整天的全部睡眠时间了。
阿曼达为这节课最后所做的总结是：清空大脑是获得好睡眠的第一步。这点我赞成，因为当我的脑子里不再有合同、客户和应酬这些东西，入睡的确变得更加容易了。
此后上阿曼达的课，我变得更有耐性，也更加专注。阿曼达则像位慈祥的母亲一样每天询问我的睡眠情况，帮我找到最好用的安睡措施。从不间断呼吸法到催眠术，从床垫、枕头的选择到洗澡水的温度，她的指导开始慢慢起了效果。而由阿曼达所独创的“好梦开关”课程，更是让我在改善睡眠之后迎来了无数个好梦连连的夜晚。
2017年7月，一位马德里客户在出门度假前的最后一天被我堵在了办公室的门口。他不好意思地告诉我第二天将和家人去南非度假，要一个月之后才能回来。这期间，他不准备谈生意上的事，要我等假期结束后再联系他。
“这可是一笔金额很大的合同呢。”我准备吊吊他的胃口，可他丝毫不为所动。“这个时候，即便是哪国的总统来访，也一样没人接待。所以你不要觉得不公平。”我依然没有放弃：“假期比赚钱还重要吗？”他笑得更加灿烂：“老兄，钱是赚不完的，可和家人团聚的时间却越来越少。明天这个时候，我就睡在南半球上了。其实你也应该出去玩玩，你没看三分之二的马德里人都已经出城去了吗？”
我无言以对。在结束阿曼达老师的睡眠课程之后，我又一次被西班牙人真正上了一课。他们对睡眠的执着，是对心灵感受的一种追求；他们对金钱的淡然，是对生活的无限热爱。人生的真正乐趣其实和拥有多少个人资产完全没有关系，西班牙人从生下来的第一天起就已经知道了这个道理。好在如今我也已经大彻大悟，相信不久就会和西班牙人一样睡得香甜安稳，并且拥有美梦无数。 | 
