摘 要：本文就目前听力考试中存在的心理紧张和不适应的问题，从课堂和考前两个阶段进行探究略论，并提出一些见解。
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关键词：日语听力 心理稳定 层面
一、听力部分的重要性
由财团法人日本国际教学协会和日本国际交流基金会主办的、面向全球的“日本语能力测试”一级中听力的分数是100分，占总分数比重的四分之一；“日本语能力考试”二级中听力的分数是100分，占总分数比重的四分之一；由中国教学部高等学校外语专业教育指导委员会日语组实施的中国学院日语系四级考试总分数是110分，听力部分占20分；日语系八级考试中总分数是150分，听力部分占20分。
由此不难看出日语听力部分在整个日语考试中的重要性。
二、结果的不理想
笔者根据教育经验，查阅有关资料，对学生的考试结果抽样调查，日语论文题目，以及通过对学生的课堂学习的考察发现，每一个个体学生在考试中，文字、语法、读解等其他部分的分数相比较高，但听力部分不怎么理想。在参加上述由财团法人日本国际教学协会和日本国际交流基金会主办的、面向全球的“日本语能力测试”或者中国教学部高等学校外语专业教育指导委员会日语组实施的中国学院日语系四级考试或者八级考试中，以及平时的期末考试中，普遍反映的问题是在做除听力外的部分时感觉很好，唯有在做听力部分时普遍反映出不适应、紧张、没有听懂就过去了等情况，由此产生了对听力部分的一种不同于其他部分的心理感受。
三、存在的问题与略论
问题的产生是有一定原因的。不可否认在听力课程中存在多方面的问题，例如:教材的不系统性，没有一个完整的与精读日语教材配套的听力教材；听力课堂的单调性，有些教师以为听力就是反复听磁带就可以了；放羊式的上课，教育设备简陋等等。从学生的角度来讲，例如：关于基础知识掌握不牢固；不太适应听力的新特点，因为在高中或者初中阶段没有系统的听力课，考试的其他各个部分，例如文字、词汇、读解和语法都是以文字的形式出现，而听力考试却是瞬间而过，长期适应了以文字出现的考试的考生面对瞬间即逝的听力形式，难免会不适应，会出现一些紧张的情绪。笔者从学生的学习方面出发，关于如何在课堂和考试前期的准备中减轻学生的心理紧张等负面情绪加以研讨，与同仁共享。
笔者做了一个统计，本学校的专业四级培训的一次正规的模拟考试后，笔者用本次考试中的听力部分再次做了测试。结果发现第一次在正规的模拟考试中的听力测试结果和第二次在非正规考试的氛围中的测试结果对比如下:
参加模拟考试的人数为43人，只有1个学生在第二次考试中的听力答案的正确个数比第一次的个数少；有3个学生不记得上次的正确的个数；其他39个学生第二次考试正确的个数比第一次考试正确的个数要多，最少的多2个，最多的达7个。
略论：第一次的考试时有着考试的氛围，大家是在摸底的紧张氛围中进行的；与之对比，第二次的考试要比第一次的考试氛围轻松得多，在这样的氛围中，学生的情绪和第一次的比较轻松得多。所以同样的听力题目，在两种不同的情况下进行，其结果就会有所异同。第二次的比第一次的好，就能够说明轻松的氛围于与学生考试听力是有良性帮助的。而轻松氛围的产生是跟平时上课的措施离不开的。一种好的上课措施关于学生的心理稳定有着举足轻重的影响。
针对这一问题，笔者结合自己的教育经验，针对听力课和听力考试中出现的紧张情绪，阐述对这一问题的几点看法。
1 课堂部分
1.1预习环节
预习环节是培养一个学生的良好习惯的环节，是为每节听力课做好准备的一个环节。预习环节的特点是可以用工具书在课前花费一定的时间和精力就可以完成的事情，不像提问环节有着紧迫和紧张感，所以这个环节一定要严格要求和检验。
1.2提问环节
提问环节是听力课堂中的重要的环节，也是核心环节，可以说其他所有的环节都是为了这个环节服务的。所以，学生关于提问环节的心态决定了学生关于上听力课堂的态度。在这一个环节中一定要把握好学生的心态。
首先，认识学生的共同点。笔者所执教的学生都是从全国各地普通高中通过高考选拔而来的，他们在进入学院之前，并没有上过这种形式的课程，所以对他们来讲，会有着一种新鲜和神秘的感觉，尤其是关于初次考试的形式感到好奇。这些感觉都会对学生的考试带来一些紧张的情绪。
其次，认识学生的不同点。每个班里都会有几个有着独立学习能力的，有着良好的学习习惯的，能够跟着教师的节奏走的学生；也有些学生，由于其他各种原因，在学习进度和效率上总是不能够与教师课堂同步进行。其他大多数学生基本介于这两者之间。
针对这样的情况应该对不同类型的学生采取不同的方式。关于有着独立学习能力的学生，日语毕业论文，让他们最先尝到听力甜头。课堂上有了一些比较难以回答的问题，就去提问这样的学生，然后根据需要，给他们一些课外的资料。关于暂时跟不上课堂节奏的学生，就只提问一些比较简单的问题，而其他的问题让其他学生来回答，争取让每个学生回答自己力所能及的问题，从中获得一种学习的成就感。这就要求教师要把握好课堂的内容以及学生的具体情况。
1.3布置复习作业
由于听力课程的课时不是很多，仅仅靠听力课堂来提高听力水平是远远不够的，所以课下教师要给学生布置作业，一来是复习上次课堂的内容，二来是为下次课堂进行必要的准备。作业的具体内容仍然是来自课堂教育。其形式可以是预习作业形式；查下次课堂听力内容会出现的单词，可以是本节课所听到的内容的听写或者是下文提到的各层次方面的内容。这样，不仅仅可以将上次的内容进行复习，也可以预习下次的内容，巩固基础知识，为心理的稳定做准备。
2 考试前期部分――自主听力的层面
在课下自己听的时候，好多人都不知道怎么听，以为天天把耳机挂在耳朵上就是在练习听力，或者下载很难听懂的新闻资料。这样就把听力理解成了一种娱乐的形式，远离了学习的轨道。必须知道，要有目标才能够提高。在看似很简单的听力问题上，其实是有一定的规律可循的。笔者以高等教学出版社出版的日语系四级考试指导与模拟试题集中的听力试题进行略论。
原文：
女の人は日曜日に何をしますか。
男：君は�日学院へ通うの？
女：はい、�日です。
男：朝から？
女：九�から五�までです。
男：それは大�だね。じゃ、休みは？
女：土曜日と日曜日です。
男：休みの日はどんなことをするの？
女：日曜日はアルバイトをします。土曜日は、家でテレビをしたり、音�を�いたりします。�々友�のうちへ�びに行きます。
女の人は日曜日に何をしますか。
A．テレビを�ます。
B．友�と�びます
C．学院で勉�します。
D.アルバイトをします
很显然，答案Ｄ。
Ｄ选择支是直奔主题的答案，我们把它叫做第一层面的内容。就是说这样的答案是满足本题问题。它的重要性当然是不用说。这里要强调的是第二层面的内容。本题的题目问的是：日曜日はアルバイトをしますか。在一个有着一定高度水准的听力考试中是不会直接就把这样的一个跟题目直接关系的题目的内容直接说出来的，与之会有混淆主题的内容，例如土曜日は。它叫做第二层面。在所有的听力考试类型中，一共有四个选择支，这样就最多有四个层面的内容．例如：家でテレビをしたり、音�を�いたりします。�々友�のうちへ�びに行きます。
再如：
ごみはどうしますか。
男：ちょっと、ちょっと、そこの人、そこにごみを�ててはいけませんよ。
女：あ、すみません、ゴミ箱はどこにありますか。
男：ごみ箱はありません。ごみは自分で持って�って、家で�ててください。
女：はあい。
A．すぐ近くに�てます。
B．ちょっと�いところに�てます。
C．家に持ち�ります。
D.ゴミ箱にすてます。
答案是C。
这也是本题目中要听取的第一层面的内容；而そこにごみを�ててはいけませんよ和ごみ箱はありません则是第二层面和第三层面的内容。
第一层面的内容当然是非常重要的，但是如果在考前的训练中，自己能够把握住第一层面和第二三四层面的东西时，就能够把握整个题目的内容，这样就能够把握这四个层面的内容，在听的时候就能够完全掌握所听的内容。在训练的时候如果只是掌握第一层面的东西的话，就会减少对听力知识的积累，从心理层面上减少了一定的稳定的根基。
四、结束语
当然，听力课堂的性质决定了听力必须依附先行的主打课即精读课进行，所以精读课的把握也会对听力的心理素质的培养有一定的作用。总之，我们面对的是一个个活生生的学生，每个学生都有不同的心理，关注他们的心理适应能力更能提高课堂效率。
参考文献：
［1］朱喜芳.试析如何上好学院日语听力.内江科技，2017，（18）.
［2］小兵，李海鸥.对外汉语教育入门.中山学院出版社.
［3］侯仁锋.日语系四级考试指导与模拟试题集.高等教学出版社.
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