(1)从自身身体出发:加强锻炼,强身健体拥有一个健康的身体就是具备良好情绪的前提。俗话说“身体是革命的本钱”虚弱多病的身体不仅会使自己的情绪不佳,而且还会使干任何工作都感到力不从心。因此,为了能搞好教学工作,广大教师在工作的辛苦之余,应力争抽出时间加强体育锻炼,练就一个健康的身体。 (2)从课堂问题出发:善于发掘,适时调整,如何才能不把不好的情绪带进课堂,是教师必须认真对待的问题。一般来讲,无论是在课前还是在课堂上教师对自己的不佳情绪是能够体会到的,我们一旦发现自己的情绪不佳,就应适时地加以调整,不要让其再继续下去。调整的措施很多,如课前发现自己的情绪不佳时,可以采用静静地坐一会儿,想想一些开心的事等方式转移一下自己的注意力,调整自己的情绪;课堂上由于偶发事件使自己情绪不佳时,要暗示自己,努力控制自己的情绪,也可以稍稍加以停顿,既可稳定情绪又可稳定课堂气氛;也可用打诨、讲个笑话等加以化解;另外还可采用精心设计一堂课、运用灵活生动的教学措施以热烈、欢快的课堂气氛来烘托自己的情绪等。总之,在课堂教学中只有教师保持最佳的情绪状态,才能充分发挥自己的教学水平,也才能保持良好和谐的课堂气氛,才会有教学的高效率、高质量。 (3)从修养出发:修心养性,泰然处事社会是复杂的,不如人意的事随时都有可能遇到。很多人在失意面前悲观、懊悔,而总有人却能够处理得当,泰然处之。何以区别如此？关键还是一个人在主观上如何看待这些问题。如果我们能够一心献身于社会主义的教育事业,做到遇困难时坚韧不拔、对待他人宽厚仁慈、对待名利并不斤斤计较、对待挫折也不悲观丧气,那么我们在工作中就能时常保持乐观向上的情绪。诚然,要做到性格开朗,泰然处事,决非一朝一夕之功。但只要我们平时注意加强心理素质的培养,增强心理承受能力和行为的控制能力,努力克服自己性格上的弱点,凡事都能想开一点,我们就一定可以做到乐观向上,处事就会自然多了。 4结语 关于中学英语课堂来说,教师情绪所带来的正面以及负面作用,直接联系到教师情绪的自我控制能力。因此,只要我们教育工作者,做到积极向上的姿态,控制自我不利情绪的发展,必定会让课堂气氛生动积极。 参考文献 |
