（一）快速泛读(fast extensive reading)
平时要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快、理解和掌握书中的主要内容即可。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，英语论文，切实可行，可多可少。
（二）计时阅读(timed reading)
计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散反而乏味。平时要养成计时阅读的习惯，长期坚持，必定收到明显效果。
（三）略读(skimming)
略读又称跳读(reading and skipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者(skimmer)的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。
（四）寻读(Scanning)
寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。熟练的读者善于应用寻读获得捕捉具体信息，以提高阅读效率。应用这种措施，读者就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻，在机场寻找某次班机的飞行时刻，在图书馆查找书刊的目录，在文献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都可以应用这种措施。
三、结束语
基本掌握了阅读的理论还不够，最重要的是实践、实践、再实践。一个人的阅读速度是由多种因素决定的，如知识的多少，语言水平的高低，视阈的大小，阅读的习惯，精神集中的程度等等。但只要下定决心，纠正那些不良的阅读习惯，掌握各种阅读技巧，注意平时知识的积累，改进阅读措施，尽量克服在阅读理解和阅读速度方面存在的坏习惯，进行大量的阅读实践，就一定能把阅读理解率和阅读速度提高一倍，甚至达到更好的效果。
参考文献：
[1]Grellet,F(1982).Developing Reading Skills. Cambridge University Press.
[2]束定芳，庄智象.现代外语教学[M]. 上海：上海外语教育出版社.1996.
[3]New Century English Readers Chongqing University Press 2017.1
[4]Walter,C(1982)Authentic Reading. Cambridge University Press. | 
