一、探讨方案
实验班级为扬州高邮市第一中学高一（1）和高一（2）两个强化班，一班60人，二班61人，多为16—17岁的青少年，成绩均等。学生的基础相较于普通班较好，但学生还是习惯于被动地接受教师传授知识点，学习自主性意识不够，英语自主学习能力普遍较低。
（一）探讨目标
教学目标：传授自主学习的措施，提高学生英语学习兴趣，主动参与各项英语活动，提高学习效率和成绩，向有限的英语学习时间要效率，独立完成更多的英语学习任务。
（二）探讨内容
1.增加教学趣味性和选择性，融合课堂和课外的内容，充分激发学生的学习热情。
2.加强学法指导，训练学生的学习技能尤其是自主学习的技能。
（三）资料搜集措施
通过课堂观察、学生作业、个别访谈等措施，收集第一手对象资料。
二、行动方案的实施
（一）强化学习动机，激发自主学习愿望
1.榜样示范，激励学生自主学习
榜样言行和思想活动及其成长过程，把高深的理论内涵具体化、人格化，使学生从这些富有形象性、感染性和可信性的榜样中受到深刻的教育，激发学生的内在动机。如：
行动计划实施：寻找身边的英语能手。二班沈涵仪同学，自进入高一以来，英语提高非常快，英语成绩常常位于全年级第一，在英语口语竞赛中也获得很好的名次。在笔者的帮助下，沈涵仪用心写了一份经验分享： Step by Step。笔者利用半节英语课的时间让她和同学们做了英文交流会，在报告过后，十分钟时间答同学问。下为课堂答问实录：
同学一：I found English really hard， what do you think？
沈同学：I think so， but I think water wears stones， if you put your heart into it， you will surely make progress.
同学三：What is your biggest problem in your learning？
沈同学：English learning might sometimes be boring， I have to make myself concentrate on what we should learn.
……
这次活动举办得非常成功，促进了学生与学生之间的经验分享交流，同时也帮笔者发掘出导致学生缺乏学习动机的另一方面，学习内容的枯燥和无味。
2.给学习内容注入趣味性
增加学习的趣味性，让学习不是死记硬背，而是一个“积极地从所发生的事件中寻求（甚至强加）意义的创造性过程”。给学习注入趣味性能有效地帮助学生增加对学习的兴趣，激发学生自主学习的热情，进而提高自主学习意识。
行动计划实施：每天英语课给学生五分钟时间脱稿表演daily show， 帮助学生尽快进入英语学习环境，可以个人表演，也可合作表演，表演内容不限，诗歌、小品、演讲、故事或是笑话等。这个活动既拓展了学生的知识面，同时又培养了学生自主选择的能力。
个案记录：男生李同学，性格内向，学习被动，成绩中等。但是李同学的英语口语语音特别好。在第一次的daily show中，由于过于紧张，没有能发挥出色，笔者在评点中对他进行了表扬，肯定了他的优点，并让他继续参加随后的daily show。出乎笔者的意料，他在第二次的daily show中选择了英文歌曲，Half a World Away， 发音准确，声音动人，全班为之倾倒。在同学们的积极推荐下，李同学参加了学校和韩国学生的联谊汇演，表现相当出色。之后，在和他的交流中，他表现出对笔者的深深感谢，对英语的突出兴趣，以及学好英语的决心。随后，英语毕业论文，他的每次考试都有明显的进步。
（二）确定适宜目标计划，引导自主学习行为
为了提高学生的英语自主学习能力，笔者借鉴日本学者稻川三郎的标准，要求学生在制定学习目标时遵循如下标准：可以达到的目标、可相信的目标、可想象的目标、可向往的目标。根据班级的实际情况，笔者采用了多种方式来帮助学生明确自己的学习目标，进而调整自己的自主学习过程。
1.制定长期目标
关于学习能力后进的学生，教师可只要求他们掌握最基本的语法、目标词汇和句型等。但是关于学习能力较强的学生，教师除了要求他们掌握课本知识以外，还要求学生能够根据自己的不同能力，制定自己的长期学习目标，补充课外的英语知识，并做好各种记录。
2.细化学习计划
根据学生学习计划不够细致这一现象，笔者通过问卷调查和访谈等方式，了解学生的需求以及学习方面的困难，在此基础上要求学生自己制定切实可行的学习计划，包括在听、说、读、写以及英语学习各方面的细化计划安排。在学生完成计划后，行之有效的计划全班推广，英语论文范文，最后引导学生改进学习计划。
行动计划实施：要求学生在小卡片上写上自己细化的英语学习目标，贴在桌角，在完成后，每月作调整，层层递进，能够不断往更好的方向发展，进而自主地控制自己的学习目标发展方向。
个案记录：班级一位英语成绩中等生陈远的学习目标更替：
两个月后，在英语成绩得到显著提高后，陈同学对自己的学习目标作了重新调整，如下：
至六月份，陈同学的学习目标变化很大，如下：
随着计划的不断变化，陈同学的英语学习成绩到当前为止，一直在不断进步。她自己也惊讶于合理的计划安排对英语水平的提升影响。她表示将会在今后的英语学习中，不断调整细化学习目标和计划，提高英语自主学习能力。
（三）加强学法指导，优化自主学习策略
英语学习策略包括认知策略、调控策略、交际策略和资源策略，高中学生需积极利用多种渠道使用英语，在真实交际中培养交际策略，掌握资源策略，学会独立地获取信息和资料，并能加以整理、略论、归纳和总结，形成终身的自主学习能力。
1.优化课前、课中、课后的学习策略
①引导学生学会预习
预习在整个知识的掌握过程中发挥着不可低估的影响。凡事预则立，不预则废。自主预习活动能够更好地帮助学生提高课堂学习效率和自主学习能力。预习在学习过程中的主要任务为：巩固旧的学习知识，初步感知新教材，找出新教材的疑难点，为新知识的摄入做好充分的准备。课前的预习能有效地激发学生的求知欲望，发现问题并引发质疑，引起思考，使学生上课变被动为主动。
行动探讨实施一（总结预习措施）：在教授新内容以前，笔者安排利用课堂上后十分钟时间带领学生一起预 | 
