德国人非常注重体育锻炼,德语毕业论文,因此,社区无论大小,都设有全套健身器材,而且非常“好用”。 外语论文网 www.waiyulw.com 记者走访了柏林南部一家大型社区,这里的健身器材主要集中在4个社区公园里,有专门为幼儿设置的,如滑梯、秋千、攀登架等;有给老年人设置的,如漫步机、腰背按摩器、上下肢拉力器等;还有青壮年的最爱,如单双杠、攀岩壁等。 德国社区的运动器材虽然花样繁多,但大家不会盲目瞎练,因为会有专人进行运动指导。德国社区法规及建筑法明确规定,社区必须设置运动器材,同时必须设立运动指导员。通常情况下,德语专业论文,指导员由州政府、体育联合会等机构设立,有的是体育老师,有的是体育大学学生,还有的是体育发烧友。 当然,指导员不是每时每刻都守在器材旁。有三种措施可以找到他们:一是看公园活动区里的“指导运动时间表”,上面会注明指导员在什么时间进行现场指导;二是在《城市体育报》上查阅具体指导时间及内容,比如某小区在周几针对哪些器材进行指导;三是打电话给社区体育管理部门,请他们派人指导。前提是至少10人以上的运动团队才可以申请。无论哪种方式邀请来的指导员,都会在器材边上,手把手教你如何运动,如何避免运动损伤,服务全部免费。 除了指导员,每一个运动器材旁,都会有详细的介绍。介绍这个器材锻炼的是哪个部位、每次做几下。为了更加直观,有些说明还应用了图片或漫画的形式,就像连环画那样,将运动步骤逐一画出,让锻炼者一目了然。同时,文字和漫画中,还会醒目地突出警示语,比如在一个练习上臂肌肉的器材上写道:“必须把胸部靠着器材上端,否则会伤及上臂肌肉!”到目前为止,德国还没有发生过因不正当使用社区健身器材而发生事故。社区居民对无处不在的健身器材“指导员”感到非常满意。 |