摘要：大学英语教学论文/培养学生自主学习的能力是大学英语教学的重要目标之一。元认知理论是培养学生思维，构建自主学习的一个重要教学理论，已经引起人们的广泛关注。本文重点略论了元认知理论和自主学习的内涵，旨在研讨如何应用元认知策略培养大学生英语自主学习能力。
关键词：元认知;元认知策略;自主学习
随着教育理念的发展，人们逐渐认识到，教育的目的是培养具备可持续发展能力的人。近年来外语教育界越来越多的教育工作者和探讨人员也倡导把“培养独立的学习者”作为教育的最终目的（束定芳2017）。因此掌握学习策略，学会自主学习在教育界成为备受关注的热点问题。
1理论背景
1.1元认知与元认知策略
元认知的概念最早是由美国心理学家Flavell于20世纪70年代初在元记忆的基础上提出的。根据Flavell的理论,元认知知识是学习者对自身学习过程的认知知识,是用来控制管理认知过程的知识,它负责评估学习中的问题,确定用什么学习策略来解决问题,评价所选策略的效果,并且改变策略以提高学习效果。所谓“策略”是指解决问题的方式,它在人类的认知活动中处重要地位。学习中的策略是指对学习过程最理想的调控。元认知策略是构成学习策略的一个重要要素。O'Malley&Chamot认为学习策略由元认知策略,认知策略和社会情感策略三部分组成。其中元认知策略是最基本的,应居于后二者之上。元认知策略是对于认知过程的知识,通过对认知过程的了解来制定学习计划,监督语言使用与理解,评估学习活动,它包括预先组织方向与选择注意力、自我管理、自我监督和自我评估,从而它协调各种学习者的学习策略。Skenhan用反思和应变来总结元认知策略的功能,前者指学习过程中逐渐形成的使用学习策略意识,后者指具体学习中选择合适策略的权衡能力。
1.2自主学习
自主学习是指学习者的学习完全依靠自己,在自主学习过程中可以学到或用到的一整套技能。它是一种与生俱来的、却被单调而重复的教育方式所抑制的能力。Holec最早开始外语自主学习探讨,他认为自主学习是指学习者在学习过程中对“自主学习负责的一种能力”。他指出这种能力是“潜在的、在特定环境中可以实施的能力”,不是先天就有的,而是要靠后天的培养。Little把学习者自主性界定为“一种进行客观评判性反思的能力,作出决策的能力以及采取独立行动的能力”。他还认为,“学习者自主性主要是指学习者关于学习过程和学习内容的一种心理反应”。Littlewood将学习者自主定义为“学习者不依靠老师而使用所学知识的能力”。Nunan认为“能够确定自己目标并创造学习机会的学习者,可以说,是自主学习者”。Boud也认为自主性准则是教育实践中用来指导和培养学生独立自主与决断能力的基本准则。Dickinson则把自主性看做是一种关于语言学习的态度。综合上述,自主学习可以概括为学习者自愿承担自己的学习责任,能够管理自己的学习行为,根据自己的实际情况确定学习目标(包括短期、中期和长期目标),制订学习计划,选择适合自己的学习策略和措施,监控学习过程和计划进展情况,自我评估学习效果和目标实现程度。由此可见,自主学习的过程就是学习者自我管理和自我负责的过程。
2应用元认知策略，培养大学生英语自主学习能力
2.1制定合理的学习计划
计划一般分为长期计划和短期计划。关于大学生来说,长期计划通常以学期为单位,短期计划常以星期为单位。长期计划是根据学生本学期的学习目标制定的,学习目标必须有明确的内涵,容易分解成为具体的学习任务和学习行动,以便在学习过程中和学习结束时检查自己的学习效果,使自己不断产生学习压力和动力,也使自己能及时感受到学习进步的成就感和快乐感。学习的计划性可教会学生制定相应的合理的计划。例如:在准备做练习之前,要给自己定好要达到的目标,要多长时间内完成,要用什么样的措施或技巧完成,制定目标后,考虑该怎样完成,即:我首先应当做什么?我应当分几步来完成我的任务?我可能会遇到什么困难?我如何更好地完成学习任务?教师让学生明确学习任务,鼓励学生为达到这些目标查找有关的介绍,获取有关信息和资料。一方面培养了学生学习的兴趣和内在动机,另一方面拓展了学生的知识面,加深了对课文内容的理解。教师也应由发挥主导影响转变为发挥指导影响,英语教学也应从课堂教学的单渠道模式转变为课堂教学与课外自主学习相结合的双渠道模式。教师应当训练学生逐渐地获得自主,学生的角色应该从依赖的领域向自主的领域逐渐靠拢。一般说来,自主的程度应当与英语学习者的程度成正比。
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