巴登巴登（德语：Baden-Baden）是德国西南部的一个城市。城市的东部依靠着黑森林的边缘，西南部处于莱茵河上游平原。城区沿着奥斯河谷而建，依山傍水，是世界著名的温泉疗养地。
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这里的温泉水来自地下2000米，一天涌出的温泉里约有80吨丰富的矿物质成分，不但可以饮用，还有非常好的美容疗效！泡完温泉再小睡一会儿，皮肤会变得非常光滑有光泽。
带领我们领略德国之美的是这位美女医师哦！
岩本麻奈老师
法籍日本人。皮肤科医生，热爱美容和旅游，用一双充满好奇和热情的眼睛搜索世界上一切与美有关的事物。拥有令人看不出年龄的完美肌肤。
走在巴登巴登小镇的大街上，给你印象最深的就是这里高贵而不张扬的气质。如果用一句话来形容巴登巴登给我的印象，“干净美丽安全的街道”最a适合不过了。车辆干净得一尘不染，马路上别说小狗的粪便，就连一点垃圾屑都没有。没有眼神凶恶的小偷，路上的人们个个都和蔼可亲。维亚伯诺奖（表彰保护环境城市的奖项）首次颁发的城市正是巴登巴登。
满地的红叶
城市之名：温泉中的温泉
这个城市的名字巴登巴登――德语中的意思就是“温泉中的温泉”。除了先进的温泉疗养设备，这里以罗马时代的温泉遗址为首的历史景点大多数也都被保留着。
美食佳肴
在德国，以春天最早到来的城市而闻名的巴登巴登，有着充分蒙受大自然恩惠的葡萄田酿造而成的顶级葡萄酒。在市区内，出乎意料的是意大利餐厅格外的多。在这里一份菜的量大约是巴黎的1.5倍！
森林浴
巴登巴登城市往南面还有著名的辽阔无比的“Schwarzwald（黑森林）”。世界著名的Lichtentaler Allee是一个大自然浴场。只要在这里走上片刻，便可以立刻精神焕发。
可以说，在大自然中漫步，是真正的简单健康而且充满惊喜的最佳健康美容法吧。
德国的美妆品虽然没有法国美妆品浪漫的色调，却具有朴实实在且易着色的效果。与法国的美妆品相比，香味也较清淡。在德国，据说喜欢化妆品的人分为两类极端，一类是崇尚天然成分的有机美妆品，另一类则是与之完全相反的喜欢采用最先进化学技术的化妆品。
香草美容法
说起德国传统的健康美容法，必须提到phyto-therapy，即植物疗法。在德国，大街上到处都是香草的药局。生长在黑森林里茂密的香草特别受欢迎，也是格林童话中《汉赛尔与格莱特》中出现的小魔女所喜欢的。
德国家庭也尤为喜爱香草茶，据说如果有个轻微感冒、头疼什么的，也可以用香草茶来治疗。
著名美妆品
说到德国的美妆品，以下这些品牌是赫赫有名的！
・ Dr.hauschka （侯舒卡）
化学学者兼药剂师的侯舒卡鲁道夫与化妆品专家伊丽莎白・西格蒙德相识后共同研制出的自然派化妆品。
・ lavera
德国著名的有机美妆品牌
・ Annemarie Borlind（安妮 - 玛丽德波林）
・ NIVEA(妮维雅)
下面介绍两种发源于巴登巴登的美妆品！
・宝迪佳
它是使用著名的巴登巴登温泉水的化妆品。宝迪佳化妆品的特点是基于生物美容护肤系统而制成，还原肌肤原本自然的机能。
・ Dr.Hoff
Dr.Sandra Hoff本人的美丽肌肤就是最具说服力的证明。Dr.Hoff美妆品由Hoff开发，最新的含有抗衰老成分的机能性美妆品、特别是含有肉毒杆菌状成分的按摩精油极具人气。
温泉之城
弗里德里希温泉
古罗马时便声名鹊起
德国是屈指可数的温泉大国，其中最有名的则是位于德法边境处的巴登巴登温泉。其历史悠久，德语论文，据说早在罗马时代，就有贵族专程赶到巴登巴登洗温泉浴。
巴登巴登地处著名的“黑森林”以北位置，推测是由于温泉水和这片丰泽的黑森林土壤以及地底的结晶的绝妙关系，形成了如此丰盛的药效资源。温泉水来自地下2000米，最高可达摄氏68度，一天约有80吨丰富的矿物质成分，由12个源泉涌出。
弗里德里希温泉
这个著名的温泉享有“世界浴场瑰宝”的美誉。建筑风格富丽堂皇，是一所具有罗马兼爱尔兰风格的浴场。
泡整个弗里德里希温泉一共有16道环节――冷水浴、蒸汽浴、文艺复兴风格的浴缸、桑拿浴等等。可以照着说明书上写的步骤依次来体验，整个过程需要2~3个小时。
顺便一提的是，泳装泡温泉是被禁止的，基本都是混浴（也有分男女的日子）。
温泉美容的奥秘
温泉水中含有锂、铯、硅酸、硼酸、锰、镁等矿物质成分，除此以外钴、锌、铜等微量元素也极为丰富。这些成分可以促进血液循环，帮助肌肉、关节和皮肤的新陈代谢。对慢性风湿疾病、关节炎z、手术后的治疗、神经疾病、慢性支气管炎、肥胖、代谢功能疾病、妇科疾病等也有帮助。
无论是传统疗法或新式疗法，温泉水都被广泛应用。还可以根据个人的需求探讨开发特别的放松疗程，如消除压力训练、瑜伽放松法、温泉物理疗法、运动疗法、多种多样的东方医学疗法等等，达到治愈心理以及身体的效果。
TIPS
世界各国许多大文豪们都造访过巴登巴登，享受过它闻名于世的温泉。如马克z吐温，陀斯妥耶夫斯基，屠格涅夫，大仲马，巴尔扎克，雨果等。
我的体验谈
刚开始赤身裸体进入浴池的时候有一些害羞，到了中途则抱着“既来之则安之，还不如好好享受”的心态。况且这是人与生俱来的姿态，感觉其实相当z不错。
接着，进入了群体桑拿、热水浴等，在体验的过程中眼看着自己的皮肤变得越来越好。最后在休息室里，用温暖的床单包裹着自己的裸体，舒服地大睡了一觉。
回去的时候是素颜，即使没有擦化妆水，皮肤依旧光滑有光泽。
在特林克哈雷饮温泉水
特林克哈雷最著名的是科林斯式圆柱和被14幅大壁画装饰着的漫步廊。在这个豪华的建筑物内部，有着免费的“温泉水”饮水处。特林克哈雷专门供应从腓特烈泉眼和海因利希泉眼涌出的矿泉水，提供给温泉疗养客人们饮用。温泉水略温、有点咸，即使说恭维话也谈不上好喝，但是听说对健康非常有益。由于是非常具有药效的水，所以注意事项上写着一天仅限饮用1/8公升。
温泉水美妆品
我的体验谈：
我连续2天都去试饮了这里的水。真的很厉害，效果立竿见影。
通便、利尿、排毒的影响很明显。虽然比平时吃的要多得多，德语论文网站，但是胃里一点也没有消化不良的感觉。
卡拉卡拉浴场
卡拉卡拉浴场是一个充满阳光的现代豪华设备版的SPA。占地面积达3000平方米以上。这里有流水泳池、按摩浴缸、香氛蒸汽、桑拿、按摩沙龙、饮水处等。穿泳衣泡也OK。但2楼以上的某些设备，根据惯例也不可以穿泳衣使用哦，要特别注意。
此外在这里，来自巴登巴登的12源泉中，有3个是可以试饮的。它们的温度、味道都各有不同。
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