承担家务练意志
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一个从小经过逆境磨练的人，长大后就更能有效地适应环境。所谓“艰难困苦，玉汝于成”，说的就是这个意思。在德国，有一项法学规定，孩子到14岁就要在家里承担一些义务。雅尼克是我在德国认识的一位好朋友，他的家在法兰克福有名的“富人区”。现在正上中学三年级的他，每天回到家以后的第一件事不是做作业，而是干家务。他要为花园里的植物浇水翻土，还要擦洗汽车，通过这些“工作”，他不仅能从父母那里得到每月60欧元的零花钱，而且懂得了生活的艰辛。锻炼了自己克服困难的意志。正如他爸爸所说的：“孩子总有一天要去更广阔的天地闯荡。我们无法永远保护孩子。但是。为了他将来能应对挫折。我们可以教给他认识生活和社会的能力，培养他战胜挫折和困难的坚强意志。”
模拟情景练体验
德国中学生们还经常在老师的指导下，创设适宜的挫折情境，通过扮演角色。身临其境地培养战胜挫折的能力。一次，德国斯图加特中学的讨论课上，中学生雷奥哈德讲述了这样一个场景：在一场火灾中，16岁的保罗福被烧得面目全非。幸运的是，经全力抢救后，他保住了性命，可丑陋的面容让他从此再也不想见人，不敢去上学。讲完后。班上的同学们轮流扮演角色，把自己想象成保罗福，模拟遭此横祸后如何应对。
看到同学们进入角色后的痛苦表情，德语专业论文，在现场旁听的我不觉一震。他们的老师福克西告诉我，通过这样的课程，同学们体验了突然被毁容的感觉，这有助于他们体验遭遇不幸时的复杂心情，以及怎样控制情绪，调节心理，走上与人正常交往的道路。
听了福克西老师的话，我不禁为他们这种匠心独运、别开生面的“挫折体验教育”叫好。我想，德语论文，如果我们每一个学生都能像他们这样，早打预防针，增强“免疫”能力，当遇到学习的失败、突变的灾祸、人际关系的不和谐时，还会走上绝路吗?
“磨难营”里练性格
在德国，还有一项著名的活动，尽管是“自讨苦吃”，却是许多中学生每年暑假争相参加的热门活动。这项活动就是德国政府为培养青少年坚强性格而组织的“磨难营”。活动丰富多彩又充满“磨难”，它旨在培养青少年的吃苦精神、团队合作意识及正视挫折的勇气，培养他们在黑暗中看到光明的能力。
马里德是德国海伦娜高级中学的一名高中生，自初中起他已经连续5年报名参加“磨难营”活动了。他先后通过参加“饥饿疗法”“挑战极限”“克服障碍”等多种野外生存训练活动，磨练了自己不怕吃苦，不畏挫折的性格以及在困难条件下充满热情地与人交往的能力。
世人常用钢铁般的意志来形容德国人的性格。德国作曲家贝多芬26岁时失聪，对他的打击十分惨重。不甘就此退出乐坛的强烈信念使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声，最终谱成了气势雄伟的交响曲。
俗话说：“好钢是烈火中锻造出来的!”我一直在想，经得起挫折，才能从容应对人生。从德国中学生加强自我锻炼、提高抗挫折能力的故事中，我们中国的中学生是不是应该有所启迪呢? | 
