你知道德国温泉有多好吗？倒不是说它具有包治百病的神奇功效，但从古希腊罗马时期就延续至今的泉水沐浴一直是德国人心目中非常有效的“健康仪式”。在德国这个孕育了众多理疗学大师的国度，矿泉、药泥、海浴都是人们热爱的疗养方式，温泉则首当其冲，以其多效、方便成为人们的首选。
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Ms.李朝晖
德国国家旅游局北京办事处 中国代表
德国人为了得到理想的健康效果，除了热衷运动，同时也注重温泉的天然疗效。
Q 温泉在德国有着怎样的历史？
A 早在古希腊罗马时期，就出现了早期的浴场和疗养温泉。古罗马界墙是由边界南边的温泉和与之相应的军队浴场组成的，界墙北边是莱茵河。古代的碉堡在2000年的历史变迁中形成了今天受欢迎的疗养地和矿泉浴场。
Q 德国温泉有着怎样得天独厚的自然条件？
A 地质地貌的独特条件让德国拥有大大小小的泉水浴场和水疗胜地，天然矿泉和恰好的湿度让这些地方成为健康领域的上上之选。含有硫磺的水质具有抗菌和镇定皮肤的功效，在治疗牛皮癣、神经性皮炎等皮肤病方面效果明显。硫酸温泉有助于治疗关节疼痛和风湿性关节炎，德语论文范文，有效缓解坐骨神经痛或其他神经性疼痛等。含碳酸的温泉促进动脉循环机及供氧，有助于缓解高血压、心血管循环疾病。
Q 在德国泡温泉真的很方便吗？
A 德国有350多个不同类型的疗养浴场和疗养地可供选择，分布在奢华高档的城市或独具特色的乡村。19世纪有“欧洲夏日之都”的巴登巴登、阿尔卑斯山上的贝希特斯加登、萨克森小瑞士的巴特尚道、黑灵斯多夫（乌斯多姆岛三大皇家渔场之一）都享誉德国。这些疗养浴场和疗养地有一个共同之处，就是他们都需要定时经受严格的审核和疗效认证。
泡温泉注意事项6POINTS
温泉具有养生功效，泡温泉也应当讲究一定的步骤，德语毕业论文，才能取得最好的疗效。
POINT1 先用手脚探测水温是否合适，不要一下跳进温泉中；
POINT2 坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，让身体逐渐适应泉水的温度；
POINT3 浸浴时应该从低温泉逐渐过渡到高温泉；
POINT4 一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至20分钟。如果感觉口干、胸闷，就在池边休息一会儿，喝一些水补充水分；
POINT5 适当按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗影响；
POINT6 泡完温泉后，用清水冲身即可，可以适当抹一点护肤精油加强保湿效果。 | 
