본 연구는 목, 어깨 흉부 상부통증을 호소하는 거북목 증후군(Uppercrossed syndrome) 여성을 대상으로 11주간의 정체경락 프로그램을 주 3회, 2회, 1회 빈도별로 실시하여 체형, 시각적 통증 사상척... 본 연구는 목, 어깨 흉부 상부통증을 호소하는 거북목 증후군(Uppercrossed syndrome) 여성을 대상으로 11주간의 정체경락 프로그램을 주 3회, 2회, 1회 빈도별로 실시하여 체형, 시각적 통증 사상척도, 부종지수 및 정적균형능력에 미치는 영향을 검토하였다. 연구대상자는 거북목증후군 여성으로 15명을 선정하여 주3회(A집단), 주2회(B집단), 주1회(C집단)으로 구분하였다. 무선할당 된 A, B, C 집단의 시기 간 평균차이를 제시하기 위하 여 반복측정 분산분석(general lineal model repeated ANOVA)을 실시하였고, 종속변인의 시기 간 주효과가 나타난 사후검정은 대응표본 t-검정(paired t-test)을 실시하여 시기별 차이를 분석하였다. 그 결과 신장에서는 A, B, C집단 모두 사전, 사후 비교에서 증가를 나타냈다(p<.01). 그리고 신장의 증가는 10일 후 까지 유지되는 것으로 나타났다(p<.05). BMI는 주 2회 프로그램 적용 B집단에서 사전 사후비교에서 유의한 감소(p<.05), 척주형태 변인 중부흉추후만각은 A, C집단 사전 사후비교에서 감소(p<.05), B집단에서는 감소하는 경향을 나타냈다. 요추전만각은 A집 단 주 3회 적용이 유의한 변화를 나타내 전신이완 프로그램의 빈도 차이를 나타냈고(p<.05), 요추만곡과 척주전방기울기는 차이가 나타나지 않았다. 부종지수는 주 1회 프로그램 적용집단 사전 사후비교에서 차이를 나타냈으나(p<.05) 집단 내, 집단 간 차이를 나타내지 않았다. 통증척도는 모든 집단 내 시기별 유의한 차이가 나타나 거북목증후군 통증 해소에 효과가 있는 것으로 나타났다(p<.0001). 본 연구에서는 신장, 체질량지수, 중부흉추후만각, 요추전만각, 부종지수, 시각적 통증 사상척도 변인에서 유의한 변화를 보여주었다. 따라서 전신이완 정체경락 프로그램은 목, 어깨통증 완화와 체격, 체형의 바람직한 관리 방법으로 빈도별 효과의 유용성이 시사되었다.
This study investigated the effects of the systematic relaxation program on body type, visual analogue scale (VAS), edema index and static balance ability by frequency of practice. We carried out a 11 weeks-long systematic relaxation program for femal... This study investigated the effects of the systematic relaxation program on body type, visual analogue scale (VAS), edema index and static balance ability by frequency of practice. We carried out a 11 weeks-long systematic relaxation program for females that complain of pains in their neck, shoulders, upper chest caused by Upper Crossed Syndrome. 15 female subjects suffering from Upper Crossed Syndrome were selected and divided into 3 groups: one group participating in the program three times a week (Group A), another group twice a week (Group B), and the other group once a week (Group C). The General Linear Model Repeated Measures ANOVA was used to examine mean difference in each group, and the paired t-test was performed, as a post-hoc test, to analyze the difference and show the main effects of dependent variables. The test revealed that the Group A maintained their increased height for 10 days, and Group B showed a significant increase in their BMI after the pretest-posttest comparison. Furthermore, Group A and C showed a significant decrease in their kyphotic angle, the body type variable, and there was a tendency to decrease in Group B. A significant change in lumbar lordotic angle was shown in Group A, and there was no difference in the frequency of systematic relaxation program, lumbar curvature and trunk inclination angle. A significant difference in edema index was exhibited in Group C, but there were no intragroup or intergroup differences. As significant differences in VAS were found in all groups, the program was shown to effectively relieve the pain caused by Upper Crossed Syndromes. Therefore, the test showed significant changes in the variables of height, BMI, kyphotic angle, lumbar lordotic angle, edema index and VAS. Thus, systematic relaxation program proved its utility of the efficacy to ease the pains in the neck and shoulders as a desirable way of managing the physique and body types. ，韩语论文，韩语论文网站 |
